Erő. Arány. Tudatosság.

Személyre szabott segítség céltudatos embereknek, akik nem akarnak kompromisszumot kötni az eredmények terén.

Versenyzői múlt, tudományos alapok.

Évtizedes versenyzői tapasztalat és szilárd tudományos háttér áll a munkám mögött. Nem elméleteket adok tovább, azt tanítom, amit a saját bőrömön is megtapasztaltam. Minden klienssel személyesen foglalkozom, mert tudom, hogy nincs két egyforma test és nincs két egyforma cél.

TisMethod

Három pillér. Egy rendszer.

Arányközpontú edzés

Nem csak erősebb leszel, hanem jobban is fogsz kinézni. Célzottan alakítjuk a tested arányait, hogy a fejlődés ne csak a mérlegről, hanem a tükörből is visszaköszönjön.

Idegrendszeri terhelés kezelése

Ha állandóan fáradt vagy, nem több edzés kell, hanem okosabb. Az idegrendszered kapacitása határozza meg, mennyit bír a tested.

Fenntartható fejlődés

Nem 8 hetes csodaprogramot kapsz. Olyan rendszert építek, ami hónapok és évek múlva is működik, mert a valódi változás nem ideiglenes, hanem a mindennapjaidba épül.

Szolgáltatások

Személyi edzés

Megtervezett edzések a legjobb formádért. Személyre szabott terv, folyamatos kontroll, egy az egyben, a te céljaidra építve.

Online coaching

Nem kell egy városban lennünk az eredményhez. Személyre szabott edzésterv, táplálkozási terv és folyamatos online kapcsolat.

Versenyfelkészítés

Célzott felkészítés a versenycsúcs eléréséhez. Periodizált edzésterv, diéta menedzsment és mentális felkészítés a színpadig.

Testkompozíció javítás

Tartós zsírvesztés, izomnövekedés. Tudományos alapú megközelítés, ami nem diéta, hanem rendszer.

Rólam mondták

„Évekig jártam edzőterembe egyedül, de mindig egy ponton ragadtam meg. Matyi volt az első, aki nem csak edzést adott, hanem rendszert. 4 hónap alatt többet fejlődtem, mint az előző 2 évben összesen. Végre értem, mit csinálok és miért."

Gábor, 34 éves

Személyi edzés

„Szkeptikus voltam, hogy online is működhet. Tévedtem. Matyi hetente követte az előrehaladásom, a tervet folyamatosan igazította, és mindig elérhető volt, ha kérdésem volt. Úgy éreztem, mintha személyesen edzenénk – csak éppen Debrecenből."

Anna, 29 éves

Online coaching

„Az első versenyemre készültem és fogalmam sem volt, mire számítsak. Matyi mindent levezényelt: edzés, diéta, vízmanipuláció, színpadi pózolás. A végeredmény? Top 3 helyezés az első indulásomon. Nélküle esélytelen lettem volna."

Dani, 27 éves

Versenyfelkészítés

Dolgozzunk együtt!

Ha készen állsz szintet lépni, itt az ideje elkezdeni.

Egy üzenet választ el az első lépéstől. Írj, és személyesen megbeszéljük, hogyan érhetjük el a leghatékonyabban a céljaid.

Dolgozzunk együtt!

Ha készen állsz szintet lépni, itt az ideje elkezdeni.

Egy üzenet választ el az első lépéstől. Írj, és személyesen megbeszéljük, hogyan érhetjük el a leghatékonyabban a céljaid.

TisMethod

© Copyright 2026 tismethod.hu | Minden jog fenntartva | Dizájn és Kivitelezés: maxdigital.hu | Jelen webhely elemeit szerzői jog védi. Ennek értelmében a webhely elemei sem részben, sem egészükben nem másolhatók.